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商品規格
.適用機型 : SONY Xperia Z3 L55
.款式 : 套裝版











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菜買回家,丟冰箱才保鮮?當心營養反而流失!美國一項最新研究就指出,將新鮮蔬果直接放進冰箱,原本新鮮的蔬果因為缺乏光照,可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」,讓營養價值大打折扣,不如擺在涼爽通風處,正常光照,才留住營養。不過,營養師強調,新鮮蔬果擺久營養都會流失,還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗,將市場買回來的包心菜(cabage)分成兩組,其中一組維持正常晝夜光照,結果發現,維持正常光照的包心菜,受到蟲咬的情況比起另一組,明顯輕微。

研究團隊進一步分析,發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度,維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體,在菜蟲喜歡進食的下午之前,達到最高,藉由硫配醣體的苦味,阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後,還保有生物活性,體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響,微調含有的植物化學物質,且不只包心菜等十字花科蔬菜如此,研究發現,包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等,採收後也都會出現相同的微調作用。

研究建議,保存新鮮蔬果時,放在黑漆漆的冰箱裡,不如放在外頭涼爽通風處,維持蔬果正常光照,反而更可以留住營養價值;像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等,都適宜在室溫下保存;或者是在蔬果營養價值達到高峰值時,例如中午,再將其冷藏、冷凍保存。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



台灣是不是經濟犯罪的天堂,掏空,脫產,偷渡,逃亡慣看這樣的伎倆,每次茶餘飯後同事們總會聊聊。頂多被關個幾年,出來後又是一條好漢,公司,集團,壽險業都曾發生這樣的情事。

農會銀行業的不當超貸歷史更久遠。最近的新聞,永豐金租賃的香港子公司,在2014年9月起開始核給無財報、無營運的三寶集團,最高75億元放款,且幾乎99%都是無擔保,對單一對象授信過度集中,已違反內控原則。

前一陣子鬧得沸沸揚揚,如今仍是媒體名嘴爭相追逐報導的兆豐金疑似洗錢案,至今仍然沒有完整的交待,唯一確定的是,遭紐約州金融服務署(DFS)重罰1.8億美元(約新台幣57億元),其中11.4億元由全民買單。

如果一切的錯誤都是全民買單,這樣的官員誰不會當。猶記得財政部長張盛和當年為維護1億元稅務獎金的名言,執法體系待遇不高的話,不足以養廉。原來有獎金才可以養廉,顛覆了對古文字的認知,廉不是清清白白的辨别嗎?

要拿獎金可以,但是督導不周的責任呢?遇到事情的承擔與勇氣呢?一味地追求稅務獎金,卻輕易縱容金融弊端,孰重孰輕,官員總是搞不清,無怪乎立委要大聲質詢,名嘴們屢次抓到把柄,財政的缺口還是得由百姓的血汗彌平。

●本文作者為劉欽江/科技公司工程師

●本文為作者評論意見,不代表《NOWnews今日新聞》立場。

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